Cara Mengaktifkan Cakra Melalui Meditasi

Meditasi adalah salah satu unsur penting yang harus di terapkan untuk keseimbangan pola hidup. Di anjurkan bagi semua orang untuk menyempatkan bermeditasi sejenak setiap hari. Ikuti beberapa cara yang telah di rangkum oleh ceardo berikut ini. Meditasi untuk mengaktifkan cakra agar dapat menarik energi Reiki berbeda dengan meditasi lain, karena pada meditasi Reiki yang diutamakan adalah membangun kesadaran akan adanya cakra dan energi serta menekankan pada kepasrahan pada kekuasaan Tuhan.

Persiapan sebelum meditasi

• Pastikan bahwa anda tidak akan terganggu oleh persoalan-persoalan yang dapat memecahkan konsentrasi

• Pahamilah bahwa Reiki adalah energi alam yang pemanfaatannya harus selaras dengan alam, mengikuti segala sesuatu yang alami.

• Jika anda masih memiliki perasaan-perasaan atau fikiran-fikiran negatif, berdoalah dahulu dan renungkanlah agar hal-hal itu hilang

• Anda harus dalam keadaan sehat secara fisik dan mental.

Tata Cara Meditasi Mengaktifkan Cakra

Ingat,..meditasi yang baik adalah ketika anda tidak dikejar-kejar waktu.

• Carilah tempat yang jauh dari manusia lain. Kalau tidak, maka pada saat meditasi anda akan terganggu oleh pikiran orang yang ada di dekat anda.

• Hilangkan semua hasrat, nafsu, keinginan dan harapan.

• Duduklah dengan posisi bersila dan punggung lurus. Taruhlah tangan pada posisi yang paling nyaman.

• Kedua mata separuh terbuka, pandangan diarahkan lurus ke depan. Mengedipkan mata diperbolehkan. Bernafaslah dengan wajar dan santai. Dan jangan menggerak-gerakkan anggota badan.

• Pusatkan seluruh konsentrasi ke pusat cakra mahkota. Pertahankan sampai anda merasakan suatu perasaan aneh di ubun-ubun yang membuat rambut anda serasa berdiri.

• Pindahkan konsentrasi ke pusat cakra ajna ( di atas hidung di antara 2 alis ). Pertahankan sampai anda merasakan gerakan-gerakan berdenyut di sekeliling dahi.