DIET TRADISIONAL

Sekarang banyak orang yang mengalami kegemukan penyebabnya kebanyakan lemak yang tidak dapat terbakar sehingga paenukaran zat dalam tubuh terganggu. orang-orang yang terlalu gemuk mudah terserang penyakit ginjal, kencing manis dan sebagainya. Badan yang terlalu gemuk akan mengurangi kasempurnaan penampilan, maka ubahlah berat badan anda ke bentuk yang ideal.

ANJURAN BAGI ORANG DIET

• Melakukan gerak badan setiap hari.
• Makan pagi sebaiknya dikurangi.
• Minum air putih yang banyak.
• Sering urut bagian tubuh yang ingin dikecilkan.

PILIHAN RESEP 1

• Ambillah buah nanas yang sudah masak.
• Bersihkan mata dan kulutnya.
• Parut nanas lalu peras dan sarig.
• Minum air perasan ini 2 kali sehari.
• Lakukan sesering mungkin sampai berat badan yang diinginkan tercapai.

PILIHA RESEP 2
 Bahan :

• 3/4 jari rimpang lempoyang wangi
• 1/4 genggam daun kemangi
• 1/2 jari rimpang temu giring
• 1/2 jari rimpang bangle
• 3 jari gula enau/ aren

 CARANYA

• Bersihkan semua bahan lalu potong-potong seperlunya.
• Godok dengan 5 gelas air, biarkan sampai tinggal setengahnya.
• Dinginkan kemudian saring.
• Minum ramuan ini 2-3 kali sehari. 1 porsi 3/4 gelas.

PILIHAN RESEP 3
Bahan :

• 1 sendok makan tepung beras
• 1 potong gula aren
• Rimpang kencur secukupnya.

CARANYA

• Kencur diparut kemudian canpur dengan tepung beras.
• Beri air secukupnya lalu peras dan saring.
• Masukkan gula aren kemudian aduk-aduk hingga hancur.
• Minum secara rutin 3 kali sehari, sampai mendapatkan hasil yang memuaskan.