JERAWAT

Pada masa akil balig sudah umum bila para remaja dihingapi jerawat atau acne fulgaris. Biasanya timbul pada wajah atau pada bagian tubuh lainnya. Penyebabnya adalah karena pembuatan minyak yang terlalu banyak oleh kelenjar minyak pada kulit.

GEJALA UMUM

·           Adanya benjol-benjol kecil pada wajah atau bagian tubuh lain.

·           Biasanya berkepala kuning dan berisi nanah.

·           Kadang terasa gatal dan nyeri.

ANJURAN BAGI PENDERITA

·           Bersihkan wajah dengan sabun dan air hangat.

·           Makan sayur-sayuran seperti daun bayam, daun melenjo, daun ketela merah, ercis, wortel, daun prei.

·           Makan buah-buahan seperti pisang, tomat, jeruk, nanas.

·           Minum obat pencahar untuk membersihkan perut setiap 6 bulan sekali.

LARANGAN BAGI PENDARITA

·           Hindari makanan yang banyak mengandung lemak.

·           Jangan minum kopi, the, coklat atau yang banyak mengandung alkohol.

·           Jangan memijit-mijit jerawat dengan jari.

Muka yang berjerawat akan mengurangi kecantikan dan ketampanan seseorang. Dan akan menimbulkan pandangan yang kurang sedap.