TEKANAN DARAH RENDAH

Ini bisa terjadi karena si penderita kurang mengandung vitamin, untuk mengatasinya orang harus memakan vitamin bergizi tinggi. Orang yang terkena Tekanan Darah Rendah jug asana bahayanya dengan Tekanan Darah Tinggi. Terlebih bila di sertai kolesterol tinggi, karena bisa menyebabkan kelumpuhan.

PILIHAN RESEP 1

Bahan :

·           1 genggam                                                            Bayam

·           10 gram                                                                  Gula Aren

·           5 gram                                                                    Asam Kawak

·           5 gram                                                                    Bawang Merah

·           10 gram                                                                  Lada

·           15 gram                                                                  Cabe Rawit

·           7 gram                                                                    Garam dapur

CARA PEMAKAIAN

Ø  Rebus bayam, tapi jangan terlalu matang. Ulek bahan lainnya seperti sambal, lalu makan bengan bayam rebus tadi atau juga bisa dimakan dengan nasi.

PILIHAN RESEP 2

Bahan :

·           15 gram                                                                  Kopi Bubuk

·           20 gram                                                                  Coklat Bubuk

·           25 gram                                                                  Gula Aren

·           250 ml                                                                     Susu Murni

CARA PEMAKAIAN

Ø  Semua bahan diseduh dengan air panas secukupnya. Diminum sebelum makan pagi, ulangi lagi sore harinya.

ANJURAN

§   Banyak istirahata dan tenangkan pikiran.

§   Banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

§   Makanan yang dimakan harus dikunya lembut.

§   Sering mandi air hangat supaya lekas tertidur.

§   Banyak makan makanan bergizi tinggi misalnya daging, ikan ,kacang kedelai, kacang tanah, kelapa, gula aren dan lain-lain

§   Seminggu setelah pengobatan rutin segeralah periksakan diri anda ke dokter. Jika tekanan darah suda normal maka hentikan pemakaian makan dan minum berkadar vitamin gizi tinggi. Hunakan prinsip keseimbangan, supaya anda tidak terkena Tekanan Darah Tinggi.