Penyakit influenza atau pilek tidaklah merupakan asing bagi kita. Setiap saat kita dapat terserang. Meskipun tidak berbahaya tapi cukup mengganggu aktifitas kerja kita. Influeza besanya disebabkan oleh : gejala penyakit polio, karena habis kehujanan, setelah minum es dan lain sebagainya.
GEJALA UMUM
- Kepala terasa pusing dan demam.
- Lidah kelihatan kotor dan memutih.
- Mata terasa panas dan penglihatan agak kabur.
- Sendi-sendi anggota badan terasa pegal dan ngilu.
- Hidung terasa gatal dan sering bersin-bersin.
PILIHAN RESEP 1
Bahan :
- 2 sendok teh minyak gondopuro
- 2 sendok teh minyak kayu putih
- 3 sendok teh air jeruk nipis
- 3 sendok teh minyak kelapa
- Campur semua bahan jadi satu. Aduk biar merata semua.
- Gosok dan urut pada leher, dada dan punggungg.
- Lakukan 2 kali sehari sampai sembuh.
Bahan :
- 1 batang serai.
- 3 buah jeruk nipis (ambil airnya saja).
- 5 butir cengkeh
- Tumbuk cengkeh sampai lembut. Iris-iris serai.
- Ambillah gelas, isi dengan air panas setengahnya.
- Masukkan bahan-bahan tadi kedalam gelas, aduk biar merata lalu tutup.
- Ambillah biji buah pinang 1/3 bagian. Kemudian giling sampai lembut.
- Peras dan saring kedalam wadah.
- beri madu agar rasanya lebih enak.
- lakukan berkali-kali sampai senbuh.
- Petiklah daun belustru 5 lembar.
- Cuci lalu giling sampai lembut.
- Beri air satu cangkir dan madu 3 sendok makan.
- Peras dan saring lalu diminum. Lakukan 2 kali sehari. Sekali minum 1/2 cangkir.
Bahan :
- 1/3 jari bidara upas
- 3 jari gula enau/gula merah
- 5 lembar daun kaki kuda
- 5 lembar daun sirih
- 6 lembar dain gambir
- Cuci dan potong semua bahan seperlunya.
- Godok dengan 3 gelas air, biarkan sampai 3/4 nya.
- Biarkan sampai dingin dam saring.
- Ambillah 1/3 bagian untuk mencuci hidung.
- Sisanya untuk diminum. 2 kali sehari. Tiap minum 3/4 gelas.
- Ambillah daun pegaganse cukupnya lalu cuci.
- Godok dengan air bersih sampai masak sekali.
- Minum ar godokan ini 3 kali sehari.
- Makanlah sayuran (bayam, wortel) serta buah-buahan (jeruk manis, pepaya).
- Berjemur setiap pagi selama 15-30 menit.
- Jika sukar beringus, rodiklah hidung dengan jari yang telah dicelupkan dengan air garam.
- Sebaiknya kalau makan dan minum dalam keadaan hangat.
- Usahakan kamar anda sikulasi udaranya baik.
No comments:
Post a Comment