DEMAM NIFAS DAN CARA MENGATASINYA

Demam nifas biasa dialami ibu-ibu yang habis melahirkan.
GEJALA UMUM

• Awalnya badan terasa dingin.
• Suhu badan naik dan demam berlangsung terus sesudah sepekan bersalin.
• Perut bagian bawah terasa sakit kalau tertekan.
• Kepala terasa pening atau sakit.
• Denyut nadi agak keras.

ANJURAN BAGI PENDERITA

• Mandilah dengan air hangat setiap hari.
• Minumlah obat pencahar bila sukar berak.
• Minum air perasan jeruk manis, tomat atau sirsak.
• Demahkan perut dengan air yang hangat.
• Makanlah makanan yang mudah dicernah (bubur, kaldu, telur, susu).
• Jangan dulu makan makanan yang digoreng, berbumbu tajam ikan maupun daging.

PILIHAN RESEP 1

• Petiklah daun dadap srep beberapa lembar.
• Cuci sampai bersih kemudian giling.
• Beri 3/4 gelas air serta 1 sendok madu.
• Peras dan saring. Minum ramuan ini 2 kali sehari.

PILIHAN RESEP 2 
Bahan :

• 1 cangkie kacang hijau
• 2 jari gula enau/aren
• 2 cangkir santan kental

CARANYA

• Masak kacang hijau sebagai bubur seperti biasa.
• Makanlah 2 kali sehari.
• Lakukan sesering mungkin.

Jagalah benar-benar kebersihan anda demi keselamatan anda serta buah hati anda. Hindarilah segala apa yang dilarang baik dari makan maupun segala gerak yag sekiranya berdampak negatif. Apalagi bagi anda yang baru melahirkan pertama kali. Kata orang Jawa "kalau pertamanya baik, seterusnya pasti baik.