Sembelit bukanlah merupakan suatu penyakit, malainkan gejala dari suatu penyakit. Beberapa penyebab sembelit diantaranya :
- Menahan-nahan buang air besar.
- Pergantian tempat dan suasana.
- Hati dan kandung empedu yang kerang lancar kerjanya.
- Kurang minum air putih.
- Sakit typhus dan rajasinga.
- Kejang dalam usus besar.
- Lidah menjadi agak tebal.
- Kalau berak sukar dan kurang teratur.
- Perut terasa gembung dan nafsu makan sangat berkurang.
- Nafas terasa sesak dan agak berbau kurang sedap.
- Kepala pening, sendi-sendi tulang terasa sakit.
- Perbanyak minum air putih atau air nira (legen).
- Banyak makan sayuran (daun katu, daun singkong, bayam, daun ubi jalar merah) serta buah-buahan (nanas, pepaya, pisang, jeruk manis).
- Biasakan BAB secara rutin.
- Makan kuning telur ayam kanpung dan susu setiap hari.
Bahan :
- 1 telapak tangan kulit buah durian
- 2 sendok makan air garam
- Cuci dan parut kulit buah durian kemudian beri air garam lalu ramas sampai membaur.
- Gunakan untuk menapal atau membalut perut.
- Lakukan 2 kali sehari.
Bahan :
- Tape pohong secukupnya
- Buah pepaya masak secukupnya
- Buah pisang matang secukupnya
- Moris atau sirsak secukupnya
- 1/2 buah kelapa
- Parut kelapa lalu ambil santannya.
- Iris-iris buah pepaya san pisang.
- Godok santan sanpai mendidih.
- Masukkan semua bahan kedalam santan. Tambahkan sedikit gula dan garam, bila perlu tambahkan juga pandan wangi. Masak sebentar lalu angkat.
- Minum ramuan ini setiap hari.
No comments:
Post a Comment